El objetivo es ayudar a los individuos a mejorar su bienestar general y a desarrollar habilidades para afrontar situaciones estresantes de manera efectiva. 

3. Taller Manejo del Estrés y la Ansiedad

El taller de manejo del estrés y la ansiedad está diseñado para proporcionar a los participantes herramientas y estrategias prácticas para identificar, comprender y manejar el estrés y la ansiedad en su vida cotidiana.